Amandine Brasselet | Happy Pilates Gym : Coach Pilates Martinique / Renforcement musculaire Martinique
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Pilates et Petits Matériels

Le petit matériel permet d'augmenter le challenge dans les exercices Pilates en accentuant le travail sur la proprioception, l'équilibre et le travail en résistance. 
On gagne en mobilité et en endurance.
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